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也只能通过自己的努力去改变。心中的怒气来了你能够保持冷静吗?无法保持冷静,只有排出和压下这两种可能性。有的人会对着别人乱发一通,有的人则会压在心底,可是那难受的感觉,却会让你很痛苦,压得时间长了,很容易使身体生病。或许我们该给自己加一个减压阀,想一种方法将怒气给排放出来。这样做,不会因你自己的火气而伤害到别人,更伤害不到自己。气出来了,心里便舒服了。心也渐渐地归于平静,再也不像没有排压之前波涛汹涌了。a毛片免费视频网站午餐,吃得好一点

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